展开全部
要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及含有微量元素的海藻类、贝类含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
按摩头皮,每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
脱发严重,可以考虑进行植发。
按摩头皮,每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
脱发严重,可以考虑进行植发。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
脱发是一个让人很困扰的问题,今天给大家分享一个防止脱发的小妙招,一起来看看吧!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
经常脱发怎么办?学会这一招就好了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
生活习惯不对也会引发,当洗完头后,不要忙着梳头,要等头发干了之后再进行梳理),而且尽量不要烫发、染发,非常的伤害头发。平时一定要注意睡眠质量",晚上早点睡觉,十一点之前尽量上床睡觉。平时要多锻炼,增强体质,少玩手机、电脑等电子设备。同时要注意保证好的情绪,不要让自己太忧虑,要有一个好的心态。不要挑食|,保证心情愉快。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询