怎么减肥啊,我175cm,145斤,18岁,每天跑2km,做60个波比跳能减肥吗?

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爱学习的猫go
2020-02-09
知道答主
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坚持下去的话问题不大,平时运动完不要马上坐下休息,记得保持充足的睡眠,不要因为运动了就大吃大喝
曼联
2020-02-09 · TA获得超过1098个赞
知道小有建树答主
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这个体重还算正常啊,另外你还有成长空间。何必急着减肥呢?我觉着没必要
追问
我长胖了,我去年135斤的
而且我们班好多男的都是170几,都是100斤左右,110斤左右是真的瘦,相比之下我太胖了
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