我基本上都是晚上11：30到12点睡觉的，为什么我早上老是6点左右就醒了，有什么好方法让我睡到7点再醒？
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我感觉你压力挺大的，我也是大二的，我觉得你把自己放松下来，不是说什么也不做，而是不要在乎睡不着觉就好了，日子总是要过去的，人生不总是像准备高考那样的，总有一天日子会结束，而这时无法通过个人努力来改变的，所以珍惜现在，淡定一点就好了。
追问
呵呵，压力大倒没有。
追答
哦，我总会精力不太好~~~
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你想的心事太多 不要考虑那么多 该睡的时候就要睡 睡的时候什么都不要想 如果你实在想睡晚点起 那就白天不要睡觉多做点运动 晚上晚点睡把自己搞累一点
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春天时候是这样的，不过中午应该有困意，或者在晚10点有困意
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晚上11：30到12点睡觉的，早上6点左右就醒了,为防睡眠不足，中午可睡1小时
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