最近一段时间,晚上1、2点睡,早上5点就醒一次,6点又要醒好几次,7点多就睡不着了。为什么呢?

白天偶尔会想睡觉,但大多时候不困,但是觉得有些小累的感觉。然而做事的时候还是精力比较充沛的。都持续一个月了。今天外出,搭车的时候觉得心脏突然很疼。有没有关系?这样下去会不... 白天偶尔会想睡觉,但大多时候不困,但是觉得有些小累的感觉。然而做事的时候还是精力比较充沛的。都持续一个月了。今天外出,搭车的时候觉得心脏突然很疼。有没有关系?这样下去会不会出什么事?
我最近还长胖了,回家又被人骂Q.Q
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 我来答
布丁爱补补丁
2011-05-21
知道答主
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好好注意了,不要这样子。你很可能是过度消耗了,表面上看着没事精神很好,实际上你的身体已经消耗了大量的能量,人体处于一种过负荷运行状态,人体为了满足活动需要,迫使肝脏过度耗血,虚火亢盛人就会不知疲倦,夜不得眠,就像着火的房子越烧越旺,最后火灭成了一堆废墟。心为肝之子,肝损及心,都是生活习惯惹的祸,建议你:即便是睡不着也要闭眼休息,早睡(11点吧)工作忙的话就没办法了,但是有空就要闭眼休息一会。最后就是药物了,吃知柏地黄丸吧,不要以为那是肾不好,阴虚火旺的才能吃的,你吃了很合适,能治失眠,火熄就得眠,又可以生真阴。我也是失眠的,我现在很关心医学,我现在睡觉(11点睡,早上7点醒)以前1、2点都睡不着,有时到了天亮了...唉,好好照顾自己了... 对了早上醒的早睡不着也是因为体内火旺的原因,夜里是冬天(能睡着)早上是春天(阳气生发,你内热,热上加热,不得眠)...
茆蓄UU
2011-05-21
知道答主
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睡眠对我们来说非常重要,正常的作息是晚上十一点前就要睡,每天睡够七小时。我们的五脏在熟睡中排毒修复,你那样长期下去肯定会影响健康,而且现在你就已经处在亚健康的状态了。我觉得你从现在开始就要尽量调整作息,生物钟是能调节过来的。
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