每天在操场上跑400米冲刺对学校运动会有帮助吗？如果没有对话，怎么样才有帮助？（六年级女生） 5
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帮助会很大，坚持下去一定会有好效果，愿你取得好成绩，加油!
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对自己参加学校运动会才有帮助。
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看你参与的项目了。本身来说400米是有很大帮助的，对爆发力和耐力都有很好的提升
追问
项目就是400米
追答
那一定是有帮助的，同时也可以加上例如3000米这种较长距离的训练。
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有帮助的，你发育了吧
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