吃什么减脂比较快？
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多吃蔬菜粗粮。然后在家里做一些有氧运动。多吃一些水果，这样减脂比较快。
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吃什么减脂比较快，首先要多吃瓜类的食物，不要吃那么多肥的像猪手之类的，五花肉，多吃一些青菜，就能慢慢把脂减下来的。
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在饮食方面吃一些南瓜和黄瓜还有苦瓜，还有雪菜都容易减脂肪比较快的
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我觉得吃饭多吃素食，晚饭以水果蔬菜为主，这样可以有效的减掉身上的脂肪。
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要想减脂快的话，你就必须吃蔬菜生吃蔬菜，水煮蔬菜，凉拌蔬菜，都是减脂非常快的
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