Question

吃什么减脂比较快？

Answer 1

吃黄瓜西红柿啊，盐水煮白菜都是飞长减脂肪的。

Answer 2

要想减脂比较快，今年不要吃油腻类的食品，同时要吃清淡一些的食品，比如说瓜果蔬菜这一类这样的不会增加你的油腻，同时呢，宏伟很很快，能够降低你的体重了。

Answer 3

蔬菜水果。

多吃粗粮，少吃油腻的食物。冬瓜山药都不错。水果沙拉也可以减脂。

多运动。

Answer 4

都吃蔬莱瓜果，吃米饭比吃面食要容易减脂，少吃油的骨头汤，汤跟主食最不要同时吃，每顿少吃点，不能吃的饱。

Answer 5

要想减脂快，平常要多吃蔬菜，不要吃高脂肪的食物，还要结合运动减肥，要做到管住嘴，迈开腿，要做到这些就能达到减脂效果，而且减脂比较快。