你有哪些实用的护眼（保养眼睛）方法？
9个回答
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洗眼法，先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水里睁开眼，使眼球上下左右各移动九次，然后在顺时针逆时针旋转九次，这样会眼球保持清洁。
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作一会儿，用热水打湿毛巾，敷在眼睛上十分钟左右。这样能暂时躲开光线刺激，让眼睛更放松，而热敷的环境也能促进眼睛的血液循环，也就不用担心干眼的问题啦！
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早晚养成用热毛巾敷眼睛的好习惯，不仅可以促进眼睛周围的血液循环情况而且可以减少黑眼圈的发生。生活中要保持眼睑的卫生，可以感少患上针眼等疾病的发生。
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首先就是用眼规范，适当的做眼保健操，促进周围血液循环，还可以通过适应健视佳叶黄素改善视疲劳，补充叶黄素营养
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