Question

怎么才能每天都让自己保持快乐呢？

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Answer 1

要勇于追求梦想和希望，不要好高骛远，空做摘星美梦。勇于追求梦想和希望。有时我们会陷入单调的时间表中，我们感觉这周和上周完全相同。也许你已经忘记了感到快乐的感觉，因为你根本不会被你生活中发生的事情所刺激。也许现在是时候写一份有趣的事情和活动的清单，让你微笑。写下您想要探索的新地方，您想要学习如何玩的游戏，或者您想要阅读的书籍。一旦您开始制作此列表，您将期待尝试这些新事物，您将开始对可用的可能性感到兴奋。有时，感到精神振奋和快乐只需要在日常生活中改变一些简单的东西。也许是时候重新安排家具或重新装修房屋了。

Answer 2

锻炼和建立健康的生活方式，也许是时候在物理层面上与自己重新联系了。开始一个新的锻炼计划，帮助你塑造感觉良好的身体。锻炼不应该总是看起来像一件苦差事。如果您承诺加入课程并邀请一位与您一起的朋友，您将不太可能退出，并且您在锻炼时将获得双倍的乐趣。如果您不想作出重大改变，那么请先在网络上免费参加锻炼教程，然后查看一些不同类型的锻炼，看看哪些适合您。让这些新练习成为您早晨日常活动的一部分，这样可以让您在白天保持精神焕发。关于早上锻炼的最好的部分是你不会考虑在一天的剩余时间里锻炼，因为它已经完成了。

Answer 3

扩大生活领域，尝试新事物。当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。让人感到快乐。许多人以为自己应该等待一个适当的时机。这种想法未免过于保守，任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。

Answer 4

保持笑容，如果你发现你的笑容少了，那么检视一下自己，是否因为某件事过于较真了，其实我们都有这样的经验，过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事，似乎没有多少是值得我们铭记不忘的，所以对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。

Answer 5

不要过于执着。求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。