虚胖还是真胖，如何判断自己属于哪一种？
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你和同样高的人站在一起，如果你们的体重相同，而你看起来特别魁梧的话，那么你就属于虚胖，就需要做健身运动来达到肌肉紧致的目的。
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如果捏着自己的肥肉是非常松软的，那么可能就是虚胖，如果是非常硬实的，那么就是真胖
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虚胖还是真胖就要看自己的饮食情况以及锻炼时候的劳累程度，并且虚胖的人力气是比较的小的，真胖的人力气和他的体重是成正比的
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