Question

肠胃不好吃什么

肠胃不好吃什么以前就胃不好.不吃大米饭.大家分析分析.吃什么要能志好了.多少年的老胃病了谢谢大家了.看看吃点什么药好!谢谢大家，

Answer 1

肠胃不好的，这3类食物适当吃，能增强胃肠功能，减少肠胃疾病！

Answer 2

经常肠胃不好要注意饮食方面的调理，饮食要有规律，定时定量，粗细搭配，不能过饥过饱，要少食刺激、过冷、过热的食物，饭后避免剧烈运动以免引起胃下垂，平时饮食一定要少食多餐，细嚼慢咽，吃一些软的，容易消化的食物，主要以流质半流质饮食为主，但是还需注意营养要均衡，饮食要合理。要保持情绪稳定，避免紧张，恼怒等不良情绪刺激，要保持舒畅的心情，作息保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，要适当的锻炼身体，能够增强体质，促进胃肠蠕动，平时也要注意多喝一些温开水。有益肠胃，缓解改善。中药建议可以喝常渭宝茶保护胃黏膜，调理肠胃。