Question

怎样预防阳痿

怎样预防阳痿

Answer 1

　　你好，预防阳痿可以做的一些措施包括：

1. 消除心理因素，患者朋友要充分认识精神因素对性功能的影响。

2. 不要纵欲，房事要有节制。

3. 要注意饮食，平时不要抽烟酗酒，可以多吃一些含有大量的性激素和肾上腺皮质激素的食物，以增强精子活力，提高性欲。此外一些含锌、含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿。

4. 多做体育锻炼，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都会导致阳痿，男性应多参与体育锻炼，增强体质，平时注意休息，防止过劳。祝好！

Answer 2

怎样预防阳痿
如果你要食补的话：

1.韭菜鸡蛋。
鸡蛋固本，韭菜壮阳，效果很明显，还便宜。（鸡蛋每天不要超过四个，影响固醇代谢）
2.海鲜。
牡蛎，深海鱼，至少是海鱼，不是江河的鱼
3.羊肉。
不用说了，壮阳佳品，不过，不要一下吃的过多，建议少量多次。
4。蒜
刺丶激性激素分泌的绝对的好东西，还可以使人的头脑保持清醒（不过不要多 吃，每天3瓣左右，过多影响视力，当然，最好晚上吃，有味道 ~！~）
或者试试我现在喝的滋补方。。作用很不错

Answer 3

• 1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼

• 主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

• 2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

• 3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，

• 或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等

• 而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

• 4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

  
  

• 如果你有阳痿了就去摆渡《孙志龙调理补法 》

• 希望能帮到你啊 请采纳谢谢啦！！！

Answer 4

房事或者手淫不要过频，平时多锻炼一下就可以了，感觉不行的话就吃些补品或者针对性的药调理一下，昂理雷征元胶囊，男人的药，了解一下。