Question

怎样调节浮躁情绪？

前一阵天天读书学习，现在变得很浮躁，也看不进去书。。该什么调节才能到最佳状态呢？求解各位~

Answer 1

嗯 建议你看一些自己喜欢 自己感兴趣的书 而且 一定要看进去 渐渐的寻找看书的感觉 或者看一部能够让人心静下来的电影 推荐一部 日本的《入殓师》
希望对你有帮助

Answer 2

这个时期过了就好，。