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胃不好怎么办?
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肠胃不好的宝宝,试试跟着视频,按摩下这几个穴位吧。
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现在很多人都有不好的生活习惯,比如抽烟、爱吃高盐食物、低膳食纤维食物等等,这些习惯都是引发胃病的原因之一。如果平时不注重胃部的健康,还会影响到身体的健康,所以如果你的胃不好,平时一定要注意胃部的健康,避免出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
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肠胃不好可导致胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸,甚至恶心、呕吐等等。在日常生活中,对于长期胃不好,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
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胃不好,疼痛不适,建议从饮食习惯上进行改善,平时饮食注意清淡,易消化,定时定量饮食,规律进食,不要暴饮暴食,不要食用过量生冷,辛辣刺激的食物,不要酗酒。平时可以食用米粥,面条等容易消化的食物,调养胃部。
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