Question

学生怎样减肥最好。

学生怎样减肥，我不要吃药和手术，要健康的，最好全身瘦；苦一点没关系。我是学生，住校的喔。

Answer 1

快走，慢跑，游泳，跳绳，呼啦圈，爬山。所有的有氧运动。

运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。

另外，游泳减肥也是一种好方法。

Answer 2

Answer 3

人胖的原因跟自己生活不良习惯有关，爱吃油腻，不爱运动，肠胃又不好。不消化毒素排不出，脂肪增长，没足够的肌肉消耗脂肪，脂肪往下堆积。所以要想应该多从自己的生活习惯开始，多运动，吃东西的时候尽量慢点，有助消化，还有饱腹感，其实在锻炼的时候你也可以用一些减肥产品，纯中药的，没有副作用的最好，像《仟瘦》效果就很不错，可以试试。 在~线客~服；溜似散翎贰依午玲

Answer 4

只要你将每天的3/4的时间用在认真学习的话，是很容易减肥的，因为你的大脑一直都在做剧烈而又有难度的运动，所以这是最好最有效的减肥方法！

Answer 5

课余时间多运动 忌零食 油炸