Question

如何进行深呼吸和有效咳嗽

Answer 1

尽可能取坐位或半坐位，以增加腹压，减低胸部压力，以利肺扩张。
深呼吸（收缩腹部），在吸气末屏气片刻，然后进行咳嗽，即咳嗽在深呼吸后进行，这样，可使痰液从气道深部向大气道移动，而后咳出。
背部叩击帮助咳痰。正确的背部叩击有助于痰液排出，具体方法是：手指并拢成杯状，手腕部放松，迅速而规律地叩击背部，同时作深呼吸和咳嗽。叩击的方向为从背部两侧向中间及从肺底部（约背部肋骨下缘）向上叩击。每次叩击的时间以10~15分钟为宜，如感到不适应立即停止叩击，合并有气胸、肋骨骨折时禁做叩击。