Question

吃土豆吃土豆会发胖吗？

Answer 1

土豆的成分中含水量高达70%以上，真正的淀粉含量在10%~20%之间，在合理饮食的前提下，土豆并不是增肥食物，土豆是高纤维、高钾、高维生素C，低脂肪的一类食物。

Answer 2

发胖要看体质，发胖的体质，吃土豆肯定会发胖的，因为土豆的淀粉含量很高，正常的话没关系，咱们也是正常的，做菜也好，煮一点土豆也好都没关系的，不会发胖

Answer 3

什么东西都要适量，掌握这个原则就可以调整控制。