Question

我初一142，初二147，初三157，现在高一168，还能长到175吗？16岁了

Answer 1

可以的
1、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
2、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。
3、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25－50米。重复4－6次，每次之间稍事休息。
4、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6－8次，中间稍事休息。
5、垂吊：在单杠上悬垂（20秒到1分钟），双腿并拢。身体先向左、右转动，再向前、后摆汤，最后做引体向上（女孩做此练习双脚可以不离地）。每次做4－6分钟，每个动作重复6－8次。还有一种方法是，上体保持正直，深蹲，然后向上跳起时抓住单杠，并利用惯性做引体向下（单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定），重复数次。
6、跳跃：向上跳，争取每次跳得比上一次高，或力求达到某一规定高度。向下跳，从稍高的地方向下跳，落地时尽量弯屈双腿，然后双脚用力蹬地，再向上跳起，各做30－60次。
注意事项：认真做好热身运动。循序渐进，可先选择部分练习，一段时间后再进行全套练习。从一开始就要注意按照规定数量做好动作。不可随心所欲。每做完一节操，要稍事休息，让呼吸平稳、肢体充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3-4次，持之以恒，必有佳效。

Answer 2

这个说不准，有基因问题，也有后天的问题，你要好好补充营养，多打篮球，据说打篮球特别长个，但是你肯定还会长高的，男生应该等20左右会猛长一截的，不过每个人的情况不同，希望你能涨到175，不过我觉得至少173应该肯定能到，这个高度是一般的了。但是你好像从初三到高一长的飞快啊！如果现在你还是这个势头的话，加上你父母不是个子很低，那你肯定能涨到175的，说不定180左右都没有问题啊！对了，还有一件很重要的是不要身肩重物，现在的骨头不要受重压，影响生长。可以吃点钙片，喝奶。最终要的还是锻炼啦！多打篮球很管用的！

Answer 3

多锻炼还可以长的