Question

经常上夜班，对身体有那些危害？

Answer 1

经常上夜班不好，年轻的时候如果身体素质本来就比较好，可能不会有什么感觉；但是由于晚上是身体修复的时间，也是养元气的最佳时间，如果不能处于深度睡眠状态，并且有足够的养分来供应的话，很容易导致身体的损伤。
经常上夜班的人容易有以下问题：胆结石、黑眼圈、偏头疼等等。
可以不上夜班最好不要上夜班不要熬夜，建议起码一周不要超过两天。

Answer 2

可能会缩短寿命，应为晚上是培养元气的时候，而这段时间在工作的话影响身体正常规律，好好照顾自己啊，是谁这么狠心，竟然一直让你上夜班，老时对身体不好的

Answer 3

经常上夜班的人皮肤会黑一点，因为是长期的色素累积，没有得到挥发。身体抵抗力和各器官机能水平都会有所下降。平时要注意保养！多补充维生素C，生活要保持规律。

Answer 4

身体上得不到适当的休息
心理上得不到适宜的降压

Answer 5

长期熬夜对身体有哪些危害？