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怎么样快速学会打篮球??
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快速学会打篮球的方法:
学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。
2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。
4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。
5、以上学会之后就要学习如何带球过人,可以用一些假动作快速过人等等。
学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。
2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。
4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。
5、以上学会之后就要学习如何带球过人,可以用一些假动作快速过人等等。
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先看身高,选位置吧.后卫还是前锋.
基本功还是少不了的,多练练投篮,运球.每周如果只有1-2小时的话,基本功是少不了的.能再打些比赛就更好了.
其实天赋也很重要啊,我差不多也是初二玩篮球的,到高二也就能混个校队了.当然练球时间还是充裕的.
说句实话,也别把打篮球当回事,作为课余时间的放松,调节也OK了.劳逸结合嘛
基本功还是少不了的,多练练投篮,运球.每周如果只有1-2小时的话,基本功是少不了的.能再打些比赛就更好了.
其实天赋也很重要啊,我差不多也是初二玩篮球的,到高二也就能混个校队了.当然练球时间还是充裕的.
说句实话,也别把打篮球当回事,作为课余时间的放松,调节也OK了.劳逸结合嘛
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