体寒的人吃什么东西可以升温
2个回答
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多吃红肉，多
吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的
东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的。随时注意保温，
不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，
秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡
上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴就泡脚也行。再不行就整
天捧一杯热开水，怀抱暖水袋
吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的
东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的。随时注意保温，
不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，
秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡
上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴就泡脚也行。再不行就整
天捧一杯热开水，怀抱暖水袋
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