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失眠多梦 的治疗方法

失眠多梦 的治疗方法 ？本人18岁 女 经常头痛 失眠 做噩梦 记忆力也不好 谁知道怎么能缓解下 最好中药·(本人小时候得过一场大病 发烧 是不是这个有关 ) 已经好多年了 一直没治好

Answer 1

失眠在中医认为失眠是由于气血不足导致，但是也分为不同的状况，是常见的正常的生理的现象，但是长期的出现需要引起注意，不仅患者会影响生活，甚至是患者的健康也受到很大的影响，出现心慌气短，记忆力减退等症状，所以失眠多梦受到了关注，那么失眠多梦怎么治疗？

1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

4.脏器疗法：猪心1枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日1剂。

5.填脐疗法：取酸枣仁10克，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

6.敷足疗法：取朱砂3-5克，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

7.足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

8.耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感；心肾不交配交感、内分泌；肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75%酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔3天换贴另1侧，并每天按压穴位4次，每次5分钟，6次为1疗程，连续2-3个疗程。上述几法，任选2-3种，连续3-5天，即可收到明显疗效。

失眠多梦怎么治疗？失眠多梦的治疗方法不是固定不变，很多人们认为失眠多梦不需要治疗，这样长期的会导致疾病的发展，出现了严重的影响患者的生活才给与治疗，不仅费时费力，而且不好控制，要引起人们的注意。