Question

怎么样才能最快的减肥？

Answer 1

希望我可以帮助你！我们一般饭前喝点汤或者喝点水，这样肚子里就不会空空的，吃饭时饭量就会减少，还有就是饭后不要一下子就坐着或者躺着，稍微走动一下。大概半小时，我们胃里的东西就消化了。晚上九点以后不要吃主食，更不要吃面食之类的！水果是可以是拉，晚餐一般不要吃太饱，7、8分就好了！周末逛逛街，购购物也可以保持身材的！但前提是走路的哦！也可以运动下，不仅可以减肥，还可以消除疲劳！配合一款好一些的减肥药，我使用的是牛奶减肥胶囊，这个是中药的，效果很好。你试试吧，希望以后方法对你有效！做什么有伴你会更坚持的还有就是早晨吃好，中午吃饱、晚上吃少。

Answer 2

什么减.肥效果好？怎样减.肥？我比较有发言权，因为我几乎什么方法都试过...运动减.肥法，平时太忙而且难得坚持，所以都是心血来潮的时候练练。吃减.肥药也吃了不少，我觉得吃到肚子里的东西，要格外小心，钱倒是小事，身体最重要，我吃过的比较好的减.肥药有两种，青.青.蔬.果和靓.颜.花.草,两个都挺便宜的，在帮淘吧网站的排行榜里看到的,去年吃了前面的那种，是绿色和白色的胶.囊，一个星期瘦了8斤，就是吃的时候有点口渴，头有点晕。过了年长胖了又想买，就买了后面的那个，感觉两个差不多的，还是吃了口渴，呵呵，但是头晕要好些，不知道是不是心理作用，这个药现在还在吃，已经瘦了6斤了，准备继续吃下去。还是那句话，如果你要吃减.肥药的话不要买带激素的我受过那苦，吃着心慌慌的还拉肚子，要吃纯天然的。别买到假货了，我是通过帮淘吧网站(8tao8点com)买的，可以参考一下。

Answer 3

/市场上有很多果醋,你多买几种,尝试喝一下,选择不是很甜的,味微酸的,长期喝...一天大概2瓶左右
再去药房买果醋内个药,大概是100元左右,要好的果醋胶囊吃,不染会反弹```
这个样子配合,一个月能掉20斤左右,我就是这样减的

Answer 4

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身
巩固）,一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从淘必buy的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来很实用的，地址:
taobibuy点cn
（把“点”改成“.”访问）,你也去看看吧，^_^希望可以采纳我哦~

Answer 5

怎么样才能轻松减肥？