Question

什么东西能补精？

Answer 1

韭菜，带鱼，鸽肉等能够补精。

中国人喜欢用食补的方法来补精，其中韭菜，带鱼，鸽肉等等食材都是能够补益肾精的食材，还可以配合一些中药来使用。

1、韭菜有温补中焦，理气下行、补益肾阳的功效，不仅能够增强男子精子的活力，还对男性勃起功能障碍，阳痿等男性疾病有帮助，被古代众多医家称为壮阳草。

2、带鱼，很多人并不喜欢吃带鱼，毕竟带鱼身上的刺太多了，而且鱼腥味很重没办法吃得很美味，但是带鱼具有温补肾阳，益精固血，益补五脏的功能，能够调养天生气血不足，四肢乏力，肌肤缺水，男性功能障碍等等。

3、鸽肉，雌雄鸽子交配频率很高，而且这个种族的生殖率很高，所以古人们认为鸽肉能够壮阳。而且鸽肉里面含有丰富的蛋白质，维生素和各种微量元素，能够很好地温补肾精，最好是和一些补肾阳的中药一起炖汤更好。

Answer 2

想要补精，应该适当的多吃一些含有蛋白质，精氨酸丰富的食物。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

Answer 3

补精的食物可以吃海参，海参富含优质蛋白质，钙，磷，铁，碘，锌，硒，牛磺酸，硫酸软骨素，谷胱甘肽，海参皂苷，多糖等营养素，具有脂肪少胆固醇低的特点。营养素丰富而且均衡，合理，吸收充分，不会浪费，是天然的营养宝库。

Answer 4

韭菜能壮阳，枸杞泡茶也能养身，当然这是辅助作用，主要是要注意休息，生活规律，戒掉打手枪，正确看待性

Answer 5

老虎鞭，加油。