Question

哪些水果营养价值高？

Answer 1

哪些水果营养价值高？营养价值高的水果有不少，比如蓝莓，火龙果，芒果，榴莲等等，都是营养价值非常高的

Answer 2

苹果营养的价值非常高。猕猴桃维生素含量特别高，各种水果有各个水果的营养价值成分。所以说赢水果营养价值都是非常高的。

Answer 3

猕猴桃，苹果。还有桃子都都非常好。

Answer 4

梨子有“百果之宗”的称号，可以止咳、润肺凉心、消炎降火等。

Answer 5

可以根据颜色来选择，颜色越深的水果越有营养。水果中的多种植物化学物质，如类胡萝卜素、类黄酮、花青素等，具有抗氧化、抗癌、调节免疫、降血脂等生理活性。这些物质多与植物的颜色有关，建议在多样化的前提下，多选择深颜色的水果。