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小孩子,我觉得吃一些大骨头汤,或者是吃一些海产品可以有效的补铁补锌
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小孩如果是缺铁 缺锌钙的话,可以补充葡萄糖酸钙,然后或者是铁剂或者多吃一点蛋黄瘦肉之类的。
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这个要多吃点蔬菜水果类的都是可以的。菠菜和猕猴桃
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哈尔滨制药三厂的葡萄糖酸锌,葡萄糖酸钙都很好就这些就行了。
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小孩子如果缺乏微量元素的话,可以适当的补充。微量元素。我觉得三精的葡萄糖酸钙就非常不错。
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