怎样煎米饼做出来的又香又酥脆,不容易软?
把米饭里放入水,水可以让米饭黏性更大,就可以做成米饼,不容易散了。准备食材米饭、虾仁、胡萝卜、豌豆、油、盐、料酒、黑胡椒。方法一把虾仁清洗干净后,控干水分,切成小粒,放入黑胡椒、料酒盐腌制一会备用。二杏鲍菇、胡萝卜清洗干净后切成丁,豌豆和杏鲍菇放在开水中焯一下,控干水分备用。三起锅烧油,把姜放进去,放入虾仁变色后备用。四再烧一口锅,放入油,把胡萝卜丁放进去炒一下,放入杏鲍菇,倒入米饭,并放入盐和糖,放入水,水可以让米饭的黏性更大,更容易做成饼,再倒入虾仁,炒至熟了。五放凉了后,平底锅小火煎,两面金黄后就可以吃了。用厨房纸吸去多余的油分,减肥的人们可以这样做。煎米饼的时候一定要先煎好一面,再煎另一面,不然也容易会散的。大米是我们最常见的食物之一了,可以蒸米饭吃,蒸米饭吃不完可以做成米饼最适合,米饼是用米粒连起来的热量的膨化食品,营养价值也是非常高的,可以满足人们的膳食纤维。米饼也是一个零食,是用米饭和蔬菜做成的,如果我们家里剩了米饭就可以做这个,米饼就不用再做米饭炒鸡蛋啦。米饼中放了虾仁,虾仁的蛋白质是非常高的,是比其他的奶,鸡蛋,鱼高好几倍的。它可以很好地保护我们心脑血管,可以降低胆固醇防止冠心病、高血压等症状。虾仁的通乳作用也是非常好的,对孕妇也是有一定的功效,一般人都可以吃,但是有炎症的人是不能吃虾的。我们在做米饼的时候选择虾仁,要选择表面青灰色有网纹的,把它的虾线弄出来。炒虾仁的时候,炒出它的水分就可以出锅了,不能炒太长时间否则就会有奇怪的味道。
2019-09-23 广告