失眠怎么调理
失眠怎么调理，最近工作压力生活压力都很大，让我这个一向号称会睡得好似尸体的人也陷入失眠的困扰。请各位网友告诉我一些治疗失眠的方法吧，还有失眠怎么调理呢？...
失眠怎么调理，最近工作压力生活压力都很大，让我这个一向号称会睡得好似尸体的人也陷入失眠的困扰。请各位网友告诉我一些治疗失眠的方法吧，还有失眠怎么调理呢？
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11个回答
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晚上睡不着，容易醒，泡上1杯茶饮，安神助眠，晚晚睡得够！
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一个腿部动作，坚持30秒，脑供血充足，睡意浓厚，入睡香甜！
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晚上失眠，睡不着，常做1个动作，促进睡眠，赶走失眠。
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给大家介绍一个适合所有人做的动作，睡前做一做，一觉睡到天亮。
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晚上失眠怎么办？
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