Question

近视眼患者应多吃什么食物?

,每当我看书时间长的时候我就会头晕的很难受,有时候看什么东西都不是很清楚,看书都会离的很近.妈妈怀疑我得了近视眼,就带我去测了视力,我的视力都明显下将了很多.医生说我现在只要多吃些对视力好的食物近视眼是会得到缓解的.

Answer 1

你好,近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。