减肥速度越来越慢怎么办？
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减肥速度快慢的真相
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减肥越来越慢怎么办，当你长时间用一种方法减肥的时候，你的身体会逐渐的适应，慢慢的提高能量的利用率，降低能量的消耗，最终完全适应你的减肥节奏，达到一个新的平衡，这就是所谓的平台期，这时你千万不要减少食物
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