Question

我的腿部线条不是很好看，怎样锻炼才能看起来更加有型呢？





Answer 1

Answer 2

我的腿部线条不是很好看，怎样锻炼才能改善？

Answer 3

第1点想让你的腿部的线条看起来很有型，那么就应该进行腿部的这种拉伸，通过拉伸的方式能够锻炼你的腿部，很有力量感，第2点应该进行深蹲的方式，通过深蹲的方式去刺激你腿部的肌肉，达到很好的线条感。

Answer 4

锻炼能看起来更加有型的动作有：侧弓步伸展；骑马式后弯变体等。以上两个体式，适合冬天练习，让腿部线条更加协调。记得每天练习哦

Answer 5

要想让腿部线条更加完美的话，建议大家每天坚持做高抬腿这项运动，不仅能够燃烧多余的脂肪，而且也会让我们的腿部肌肉特别的紧致，看上去非常的有型。