给爸妈买什么样的营养品更好呢？
给自己爸妈买营养品，是为了表示一下自己的孝心。这是天经地义，理所应当的。
我认为，买给父母的营养品，不一定买最贵的就是好的，必须要考虑实际的情况。比如说:父母身体有什么状况？可以根据他们的身体需要，去买营养品会更好。
如果他们有骨质疏松症，可以买一些补钙补锌的营养品。如果他们手脚发麻，可以买天麻一类的营养品。如果他们缺血，可以买补血的营养品。身体比较虚弱的人，可以买人参去滋补。
最好带父母去医院先做一个全面的检查，然后咨询一下医生。根据医生的嘱咐，再去给父母买营养品，效果会更好。
爸妈们的年纪越来越大，身体也越来越不如以前。作为儿女，很多时候我们都不在身边，所以他们的健康成了我们最忧心的事。有的儿女会买各种营养保健品，且不说买的正规不正规，可能很多时候都不知道买的对不对，管用不管用。
我从前也跟大多数人一样，在给父母买什么营养品上完全是迷茫的状态。直到我遇到了一位专门从事营养工作的朋友。他很系统地讲解了中老年人应该怎样补营养才健康，我听后一下就有种茅塞顿开的感觉。
下面就详细给大家分析一下这个问题。
先看一下有关老年人营养不良的社科报告：
美国“网络医学博士”刊文指出，最新研究发现，美国65岁以上的急诊患者中，16%营养不良，60%存在营养不良或营养不良风险，而且超过3/4的老人并不知情。
我国按照国际通用的营养不良筛查标准，针对北京、上海、广州、重庆、成都5个城市65岁以上老人进行营养状况调查后发现，超过50%的人存在营养不良风险。
实际现状已经摆在面前，老年人的营养状况很令人担忧。那么在补充营养方面我们应该从哪里入手呢？
朋友说，非常重要的一条原则是从基础营养着手。人体三大营养物质是糖类，蛋白质，脂类。
糖类和脂类大家都清楚，这两种对老年人来说常常是危害，不能多。那么蛋白质呢，它其实是常常被忽略的一点，但绝对是非常重要的一点。
蛋白质对老年人非常重要，由于老年人的身体机能逐渐减退，身体摄入吸收的能力也在减弱，对于日常生活中的营养成分吸收不到位，尤其是蛋白质的缺乏，会出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，免疫力降低，影响睡眠等状况。
有句俗语说有钱难买老来瘦，这说的是肥胖的身体常常会引发各种问题，像三高，糖尿病等。
但是也一定要辩证地看，瘦也有可能是缺乏蛋白质！如果老人瘦的皮包骨头，虚弱无力，没有精神，一定要引起注意。很多发生骨折的老人都查出，不仅缺钙，还缺蛋白质。另外，像皮肤松弛，衰老加快，发齿脱落严重，都跟缺乏蛋白质有密切关系。
因此，买营养品要首补蛋白质。而营养品中，蛋白粉是最高效的补充蛋白质的产品。
但是市面上蛋白粉品牌众多，该买什么样的好呢？注意以下几点：
买蛋白粉要认准小蓝帽而不是固体饮料。
小蓝帽是正规的保健品标识，国家唯一认定的保健品标志。没有小蓝帽只能算作普通食品。保健品要比食品更加严格，无论在生产工艺，还是产品质量上，都处于金字塔的顶尖位置。
买蛋白粉要详细查看配料表。
给老年人补充蛋白质，最好是动植物双蛋白，即乳清蛋白和大豆蛋白，这样会充分发挥蛋白质间的互补作用，到达1+1＞2的效果。虽然单一的大豆蛋白，也包含丰富的人体必需氨基酸，但是在种类和数量上，以及吸收率与乳清蛋白有差异。所以当两种优质蛋白组合时，才会发挥更大的营养价值。
买蛋白粉要看有无添加剂。
有些蛋白粉会添加植脂末，香精等添加剂。植脂末一般都含有反式脂肪，有碍我们的心脑血管健康，长期喝会对身体产生负面影响。
买蛋白粉要看价格，花少钱办大事。
蛋白粉有一定营养价值，但并不是高大上的营养奢侈品。它的原料成本很低，比如进口乳清蛋白原料进价才75元一公斤，大豆蛋白就更便宜了。所以市面上那些大几百块的蛋白粉价格虚高，并不值。
那买什么牌子的蛋白粉比较好呢？
一些人比较认大牌，像汤臣倍健，安利等。这些品牌的确品质没的说，但是价格上有点高的离谱。当然也有一些价格比较亲民的品牌，如康恩贝，灿活，禾博士，南京同仁堂等。
但在品质和性价比上这些品牌中灿活算是最突出的一个。它是有小蓝帽的正规保健品，像禾博士、南京同仁堂都没有小蓝帽。它的营养成分是动植物双蛋白，美国进口乳清蛋白和大豆分离蛋白，而且是针对中老年人的科学配比。还有值得一提的是它不含添加剂，这点上比康恩贝要好一些。价格上也非常亲民，400克盒装79元，还可以办理会员，29元一年。会员价是59。
反正，要是给爸妈买营养品，最好的建议是先买补充蛋白质的蛋白粉，然后根据需要再买一些其它的，如维生素，钙片，以及各种矿物质等。或者带爸妈做一下体检，听听医生的建议。总之，千万不要盲目瞎买，不光是浪费资源钱财，还有可能对爸妈的健康起到副作用。
爸妈随着年纪增长，消化吸收能力下降，肠胃功能衰退。那些大补的东西在营养成分上并不高，而且不容易吸收，更重要的是如果含有各种添加剂，对身体还有负面影响。
他告诉我说，中老年人最重要的是补足那些基础营养，其中蛋白质是重中之重。如果缺乏，不仅免疫力降低，还会引发各种问题。所以我在他建议下，经常给爸妈买一些蛋白粉，感觉精气神比以前确实更足了。要说品牌，我开始就先冲着大牌买的，像汤臣倍健，安利纽崔莱等，后来人家说这东西价格虚高，根本不值。才认识了现在灿活这个性价比高的品牌，品质上它跟大牌是相差无几，价格只是它们的三分之一到二分之一。
现在的营养品真的品类太多了，或者是现在的营养品里面的这个各方面的补充的营养物质也是非常不相同的。
肯定是需要看一下爸爸妈妈需要什么样的一个营养品，如果爸爸妈妈身体比较不好或者腿疼的话，一定要买一些牛奶制品或者是一些奶粉类的，因为可以为自己的身体补充丰富的蛋白质。
还有一方面就是，爸爸的妈妈的身体如果太过于虚弱的话。可以适当的补充一些保健品，比如氨糖类的，或者是一些鱼肝油之类的，对身体也是非常不错的。
要买营养品一定要了解父母的需求，了解中老年的身体机能开始，才能选择最合适的营养品！
在买营养品前，先了解父母每年体检情况，或者带父母去做一次体检，根据检查的结果，听从医生的安排，再选择合适的营养品。
父母还得注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，补充蛋白质，改掉以前油炸、吃剩菜等等不良的生活习惯，并且坚持有氧运动，每年体检一次。
