女人吃雪莲果能减肥吗?

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百度网友4719167
2020-09-17 · TA获得超过2.8万个赞
知道小有建树答主
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雪莲果香脆可口,多数患者将它视为好吃不升糖的水果。实际上雪莲果的含糖量较高,相当于高淀粉类的主食,可能会对血糖造成不良影响,引起肥胖,不建议过多食用。多数患者认为不甜的食物可以多吃,甜的食物就应该少吃,这是一个误区,需要引起注意,部分口感不甜的食物含糖量反而很高,应根据雪莲果对于血糖的影响来决定能否进食雪莲果。
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