多梦的治疗?
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梦是指睡眠过程中产生的感觉认知和情绪体验,偶尔做梦属于正常现象。睡眠是深睡与浅睡交替的过程,两种睡眠期间都会产生梦境,大部分的梦醒来以后都不能被回忆。但如果睡眠效率下降,中间觉醒的次数增多,醒来之后就能记起刚刚做的梦。如果晨起能够回忆起丰富的梦境,醒后感觉疲惫、日间困倦等症状,每周出现3次以上,就可以称作多梦。多梦与大脑内侧前额叶,和颞顶交界区的活动增加有关系,多梦的治疗有:1、肯定不是首选安眠药,而是要排除生理上的原因,一些疾病造成的躯体不适需要加以纠正;2、就是要考虑药物和酒精的影响,重点注意兴奋剂、含有麻黄的感冒药、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药;3、就是要注意睡眠习惯和睡眠环境的影响;4、是看看有没有焦虑、抑郁等情绪的问题。当排除了以上所有的问题之后,属于原发性失眠,可以间断的应用少量的助眠药物。
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多梦的治疗就应该平时放松心情,这样就不会经常做梦了。
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梦是心中想,日有所思夜有所梦,你的梦是一个大吉之梦,预示着你会有非常好的财运,而且你会有贵人相助,情感生活幸福。
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