如何调理肠胃功能
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那要看你的肠胃怎么了的~是吃不下饭还是那肠胃的消化不好等等。肠胃不好一般可以从饮食还有个人的习惯来调理。多吃清淡的食物注意饮食卫生习惯，定时定量的八分饱就够了的，一些比较刺激肠胃的食物还是不建议吃了的，一个原则“一口肉、两口饭。三口蔬菜、四口水果”。慢慢来调理就会好的，再不行的话就用一些中药的方子调理一下。。。
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养成规律的饮食习惯、不暴饮暴食。祝你好运！
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平时多注意饮食
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调理肠胃功能我自己在喝这款 LifeSpace益倍适益生菌粉，可以提高免疫力，用量都是配好的，刚刚好满足一天的量。
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如何调理我们的肠胃
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