Question

睡前泡脚，真的有助于提高睡眠么？

Answer 1

我来说睡前泡脚真的非常有助于睡眠，泡的时间不宜过长，泡完以后直接上床，睡眠特别快

Answer 2

睡前泡脚对于你。的睡眠有一定的益处於脚是人的根他秀。温暖。你在睡前静一下泡脚可以活活你的脚。的血脉对于提高你的睡眠质量是非常有益的。

Answer 3

你好，我认为睡觉之前泡脚是提高睡眠的，因为安促进于血液的循环，对身体的帮助比较大，所以建议睡眠不好的人每天晚上睡觉之前泡一次脚。

Answer 4

有的，睡前泡脚有一定的放松神经的功效，可以帮助人们尽快入睡。

Answer 5

睡前泡脚是最好养身方式。睡前泡脚可以养肾，还可以促进血液循环，是有助于提高睡眠质量的。