Question

睡前泡脚，真的有助于提高睡眠么？

Answer 1

1.能够有用的缓解疲惫，协助睡觉；2.具有温经活络的功效，能够预防猝死的发作；3.能够提高身体的免疫力；4.能够辅助医治肾虚、伤风、神经衰弱、消化不良、头痛；5.能够排出体内的寒气，用来医治女人的痛经、月经不调、崩漏带下；6.能够减少高血压、心脏病、中风等疾病的发作。

Answer 2

睡前温水泡脚，可以提高睡眠的质量，促进血液循环。

Answer 3

睡前泡脚真的有助于提高睡眠质量？
睡前泡脚是有助于睡眠的。泡脚也能让人心情愉悦不少，泡脚也是一项有益于身心健康的事情。
不管是中医还是西医，都建议大家在晚上睡觉前泡脚，促进血液循环、改善疲劳、还能促进良好睡眠，甚至是增加抵抗力的作用，所以说泡脚对于人体益处很多。

Answer 4

睡前泡脚。真的有助于提高睡眠。因为睡前泡脚一方面是能够去除身体内的湿气，让身体变得更健康，另一方面可以加快血液循环，，这样更容易入睡

Answer 5

应该是的，睡前泡脚，用温水泡脚是有助于睡眠的。不过这个也分不同的人，有的人血液的和其他人不太一样，就不太适合泡脚，这样可能还会对身体造成一定的危害。