Question

久坐不动，上班族静脉曲张该如何预防？

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Answer 1

很多刚进入工作岗位的年轻人听到企业文化中有，热爱工作忠于职业的说法。才能改变领导的重用，但实际工作中，大部分人对职业的理解完全错了。目前工作制度在各大互联网公司中普遍存在，熬夜加班和熬夜工作已经成为判断员工是否诚实工作的标准，最近高强度的工作方式在主要新闻平台上引起了热议。一家著名网络公司解雇了病危的职员，是加班数千小时的职员。

之后有一个电视台娱乐节目，在录制大明星真人秀节目时。演员从上午6点开始工作到凌晨猝死，难道这就是热爱职业，忠于职业吗。拿命打架算敬业吗，员工超额完成任务是必不可少的素质。但不能把拼命打架当成理所当然的爱情职业，喜欢工作，忠于职业的正确姿势并不是玩命打架。很多大企业的业绩都在下滑，除了伪装裁员外，熬夜加班已经成为常态。

上班族牺牲身体改变公司的完成，不是热爱工作。作为职员，是公司给钱聘请的人，奉献自己的精力和时间来改变公司的蓬勃发展是每个职员都应该做的事情。因为走在职场上，努力工作得到公司的回报是大家的需求，所以热爱工作的职业本质是通过自己的奉献使公司的发展变得更好。只有这样，公司养育的职员才能得到公司和职员相互成就的结果。这就是正确的工作。

在实际工作中，职员加班熬夜守护顾客等。牺牲身体，实现公司发展，并不是真正职业的表现。因此，只有在职员和企业之间达到相互完成，才能被认为是忠于职业。喜欢工作，忠于职业的正确姿势并不是玩命打架。上班族聚在一起取得的成就不是忠于职业，很多人在工作中努力工作，为了打动自己的领导，总是把工作放在第一位。

Answer 2

工作完之后可以适当的运动，每隔一段时间可以做体操运动，这样就可以促进血液循环，预防静脉曲张。

Answer 3

应该学会适当的放松，同时也应该避免长时间久坐。同时也应该去做一些舒展运动放松一下身体，也可以适当的伸懒腰。并且也要去揉一揉腿。

Answer 4

应该去做按摩，做针灸，做瑜伽，跳健身操，穿静脉曲张袜，这样就可以预防静脉曲张了。