Question

怎么锻炼一个人的气场和魅力？

我平日是个没有气场和魅力的人，怎么改变

Answer 1

只要你想一想下列这组词语，由此幻想出一个相应的对象，然后再好像品茶那样去品味这个对象，你就知道自己身上散发出来的“气场”，会有什么作用了。
畏缩，懦弱，猥琐，悲观，自卑，吝啬，消极，卑躬屈膝，低三下四，阿谀奉承，胆小怕事等等等等。
想象出来的这个对象，你喜欢吗？
上述这种“气场”的人，一般而言不会有人愿意与之交往。而我们培养气场的目的，就是为了把自己塑造成一个具有吸引力的人。
把自己的气场培养得更加强大，你才拥有面对人生各种困难的底气。
气场到底是什么？
想必大家都听过一个故事。
三国时期，曹操统一北方之后，周边的很多部落都纷纷前来依附。
其中有一个匈奴的国王派出一个使者去见曹操，想观察一下曹操到底是一个什么样的人，看看值不值得自己依附。
曹操却怎么做呢？他觉得自己长的丑，又很矮，怕压不住匈奴的使者，让他们小看，于是他叫了一个名为崔瑛的谋士扮作皇帝去接见这个使者。
这个崔瑛眉清目秀，身材高大，又气宇轩昂，曹操觉得这下可以镇住使者了。他自己则安心站在崔瑛旁边装成侍卫的模样。
完了后，曹操派人去问匈奴王的使者，觉得这个魏王怎样？使者就说：“皇帝很好看，也很有风度，但我觉得皇帝身边那个侍卫，才是真正的英雄啊！”
姑且不管这个故事的真假，但从中我们大概可以了解到气场到底是一个什么东西。
它无形无色无味，却可以给别人的脑海里留下某种感觉。也就是说，气场就是我们每个人留给他人某种感觉的一个来源。
为什么有些人一接触就觉得很喜欢，另外一些人就很讨厌？这里面就是气场在起作用。
气场是一种可以影响他人感觉，决定你和其他人是否能够和平共处的能力。就好像一种电波似的，从自身散发出来，波及到与我们接触的每个人。
你气场的打开方式不对，就想让喜欢的人看上你？那我们还是聊一聊怎么应对外星人入侵地球这种简单的事吧！
当然，有些气场需要时间和阅历的积累，才可以达到某种高度。
我所指的培养气场，就是挖掘自己本身的潜力，让自己在应有的能力范围内达到更好的程度。
如何培养理想的气场？
最理想的气场，就是亲和力和压迫力的相结合。什么意思呢？
任何事情，最好都不要过犹不及。气场也是。
想要影响他人，让你获得尊重，那你必须要有一个强大的气场。
但正因强大，必然会让人感到有压力，相处起来就会很不自然，甚至想逃避，好比泼妇骂街的大妈那样，谁都不愿意跟她接触。
所以为了抵消这种强大所带来的负面影响，我们就必须同时培养亲和力。同理，如果你自身不够强大，没有价值，那过分友善亲和也没什么用处，老好人就是这样。
也就是说，强大+亲和，才是最理想的气场状态。
而第一步，先要调整你的自信心。
强大的自信心，稳定的情绪和迷人的个性特质加在一起，就修炼出充满吸引力的气场。
从内心让自己自信起来
在生活里，你是一个自信的人吗？不是？那为什么？
自信是让你变得好看的化妆品，它由让你由内而外地散发出明媚的气质。强大气场的前提条件之一，就是需要自信。
很多人混淆了信心和自信的区别，以为两者是对等关系！殊不知它们压根就不是一回事。信心是对外的，就是你对某件事积累了多少期望值；而自信则是对内的，指的是你对自己积累了多少期望值。
换句话说，你对自己的自信心去到哪种程度，用得着拉上其他人对你的评判去衡量吗？自信只和你个人有关，只要你觉得自己如何如何，那你就如何如何。
曾经有美国的心理学家对10000名年龄在17至27岁的在校和在职的年轻人进行调查，然后得出一个惊人的结论：几乎所有自信的人，其自信心的源泉都是不堪一击。这事说明什么呢？说明自信是需要一点点的盲目。
所以想要变成一个自信的人，你首先得要对自己盲目一点。而盲目的前提就是，你自身是否具有一定的价值。
人与人之间的交往，某程度上是价值的交换。你可以提供给别人多少价值，你在别人心理就有多强大。如果你什么价值也没有，你也很难修炼出自己的气场。
因此，当你自身拥有一定的价值时，你就会由内而外散发出自信。

Answer 2

锻炼一个人的气场和魅力，首先要培养自己的自信心，其次从外貌上改变自己以往的形象。

Answer 3

首先，你得先确定自己的优势在那一方面，性格，文化程度，专业技能等等客观因素，综合考量，你应该有什么样的气场和个人魅力。就是我们常说的选择比努力往往更重要。看过亮剑你应该明白，李云龙的气场和个人魅力，是赵刚无论怎么努力也不会拥有的，反之也是亦然。
确定好了自己的真正通过努力就可以实现的目标后，逐渐增加这方面的软硬实力就是了。归根结底你不是不知道怎么样才能成为，而是什么样的自己才是最适合自己的。有了方向，你自然就知道应该怎么做了。