人老了以后身体会出现什么样的变化?

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匿名用户

2021-06-02
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人老了以后身体会出现什么样的变化?

1、脸上汗毛变多
,部分女性可能会有唇上方长胡子的困扰,这主要与遗传因素有关,而随着年龄的增长,一些女性会出现脸上汗毛变多的现象,年纪大了以后,女性体内的雌激素水平会下降,导致雌雄激素失衡,从而使得面部汗毛增多。


2、头顶头发变薄
,50%的女性在绝经后会注意到头顶的头发显著变薄。50岁以后,男性和女性都会遭遇这样的尴尬,原因主要与保护头发的雌激素丢失有关。


3、眉毛变稀疏
,与体内激素失衡有关。

4、鼻子和耳朵变大、变垂
,由于皮肤软组织的松懈和支撑结构的改变,耳朵和鼻子都会随着时间慢慢下垂,如果有戴耳环的习惯,情况更是如此。

5、开口笑时,牙白部分变多,
牙龈似乎看不见了,这是因为你的牙龈正在退化和萎缩,包裹牙齿的部分越来越少了。正常门牙的平均长度一般为10~12毫米,牙龈退化后,它的长度能变成15~17毫米。和皮肤一样,牙龈的胶原蛋白纤维也会随着年龄的增长渐渐流失。

6、手背出现青筋和斑点
,由于手部脂肪非常少,缺乏足够的组织支撑,因此皮肤很容易变薄,导致青筋突出。再加上双手暴露于外界环境的机会最多,经常受日晒影响,所以年纪大的人容易出现老年斑。


7、双脚粗糙、变形,
足部肌腱和韧带的弹性和灵活性会随着年纪增加逐渐降低,导致足部骨骼承受的压力变大,容易变形。常年穿高跟鞋尤其容易出现这样的问题,因此尽量少穿高跟鞋,以确保足部韧带能够充分伸展,维持其弹性。

漠北刀客dcz666
高能答主

2021-06-02 · 致力于成为全知道最会答题的人
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众所周知,老年人随年龄的增长,逐渐出现驼背、个子变矮,并伴有腰腿痛的骨质增生。而且,越是身材高大的人,年老之后,身高下降得越明显。一般说来,80岁以上的人身高会比年轻时下降10~15厘米。据日本资料介绍,以男性60岁为基础,65岁和75岁,身高分别下降1.5厘米和3.其原因是骨质疏松引起脊椎体压缩性骨折,椎骨被压成楔状或压得扁薄,脊椎的支撑能力下降而变弯,于是个子就矮了。 脊柱为人体的纵轴,承担人体的大部分重量,是人体持重的主要部位。椎骨几乎全部为松质骨组成,具有大量的骨内膜表面,能迅速把代谢转换,其能换率较密质骨大三倍,因此骨质疏松在此部位出现得最早,症状也最明显。 老年人个子变矮主要有两种情况:① 身高相对降低:骨质疏松常伴有椎体病理性骨折,椎体在压力作用下塌陷,呈楔状变形或变扁,脊柱向后凸,产生"驼背",身体不能站立,身高相对降低。腰椎X线片可见,轻度表现为腰椎骨纹理粗松,呈纵形条状栅状改变,椎体边缘密度增高,伴唇样骨质增生。中度表现为腰椎椎体密度减低,纹理模糊,有骨刺样增生,椎体变窄,椎管受压。重度表现为腰椎骨密度减低,几乎看不见骨纹理,四周只能看到边,椎体呈压缩性骨折,变扁或双凹状,前后增生形成骨刺,椎管变狭窄。又由于椎体的压缩性骨折主要是支重产生的压迫,无外力或外伤作用即可发生,这种骨折多在没有外伤史和剧烈疼痛的情况下形成,所以老年人不知不觉地个子变矮了。 ②身高绝对降低:老年人椎间盘老化而几乎完全脱水,致使椎间盘体积缩小,厚度变薄,整个脊柱的长度变短,身高便相应降低。 当体内破骨细胞作用时,钙、磷从骨上释放出来,另一方面钙和磷沉积于表骨组织形成新骨,在正常情况下,这两个过程是平衡的。若骨再造减少则发生骨质减少症,若出现以下体征,如腰痛、身高缩短、脊柱变形(驼背)、骨折等临床症状,则表明出现了骨质疏松。 骨质疏松的危险因素有:(1)年龄:大。(2)性别:女。(3)种族:白种人、亚洲人。(4)体格:瘦小个子。(5)更年期:过早发生,或曾做卵巢切除术。(6)家庭史:阳性。(7)疾病因素:各种引起身体衰弱的疾病。(8)生活因素:吸烟、饮酒、活动少、摄取钙及维生素D不足,营养不良。其中年龄是主要因素,70岁前男女比例为三比一,70岁以后女男比例为二比一。
积极防治骨质疏松,降低老年人骨钙不断丢失的速率和程度,是延缓或减轻老年人身高变矮的唯一措施。国内外研究认为,补充足够的钙质及平衡的营养素和适当的体育锻炼,可以延缓或减轻骨钙丢失。推荐每日补钙至少1500毫克。及时充分补钙和防止骨钙丢失,既可以预防老年人骨折,又可以延缓老年人个子变矮,对保持老年人健康和健壮体魄都是非常必要的。
衰老,指的是某种机能和活动能力的进行性老化或丧失。这是一个必然的生理现象。对每个人来说,衰老的表现不尽相同。然而,人老变矮却是共同现象。
研究表明,人老变矮的主要原因是因为脊柱缩短。因为人的身高主要是由下肢长骨和脊柱组成。脊柱位于背部的正中线上,是躯干的中轴骨。脊柱幼年时共有33个椎骨,由于骶椎和尾椎的融合,成年后只有26块骨。脊柱的长度较下肢的长度相对的稳定,男性平均约70厘米,女性约65厘米,因姿势和年龄而有所差异,老年人脊柱略短。其长短与椎间盘受压情况有关。人的身长在一昼夜间是变化的:早上最长,晚上最短,相差2—3厘米。
人老了,由于老化影响了椎间盘的厚度。椎间盘位于每一对相邻椎体相对面之间,使两椎体牢固地连接起来。椎间盘稍大于椎体,所以在椎体之间略显突出。它由纤维环和髓核两部分构成。纤维环围绕在髓核周围,为环形交叉排列的纤维软骨,坚韧而富有弹性,可限制髓核突出。髓核是白色而有弹性的胶状物。椎间盘坚固而有弹性,除连接椎体外,还可承受压力,减缓冲击以保护脑髓,有利于脊柱的各种方向的活动,增加运动的幅度。

实践证明,长期坚持体育锻炼可减少老年病的发生,推迟机体衰老的过程。早年养成良好的姿势,也有助于克服晚年的弯腰驼背。
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人老了以后,大脑的某些部分会收缩,并且不同区域之间的信号传输会变慢,这意味着您可能记忆力会衰退,无法进行多任务和集中精力。
随着年龄的增长,在运动中或承受压力时,心脏的跳动不会那么快。心脏的壁厚或者瓣膜变硬,血液可能无法有效地流过。心脏的导电系统出现异常,这可能会导致心律不齐。最常见的问题是动脉斑块,积极的健康习惯(如运动、戒烟戒酒)能够降低相应的患病风险。
皮肤可能会出现老年斑和皱纹,还有可能会出现瘀青,少汗、皮肤干燥、容易发痒。可以使用一些温和的肥皂,并定期使用保湿剂。
  4、营养
  新陈代谢随着年龄增长而减慢,需要减少过多食物摄入以防止体重增加,多吃水果和蔬菜,全谷物,低脂乳制品和高蛋白,适当补充维生素D和B12。
  5、骨骼,关节和肌肉
  超过65岁的人容易患有骨质疏松症,肌肉萎缩变弱,肌腱变硬,会降低力量和灵活性,身高可能会下降,积极的锻炼可以帮助防止这些变化,甚至可以扭转它们。
  6、睡眠
  年龄较大时,深度睡眠时间更少,醒来更多,难以入睡。失眠可能是一个严重问题,尤其是对于女性而言。一般来说,每晚仍然需要睡眠7-8个小时,保持良好的睡眠习惯。
  7、免疫系统
  身体免疫力下降,这使您更容易患病,容易感染病毒,因此预防流感、肺炎和带状疱疹很重要。
  8、消化系统
  胃壁更脆弱,增加了患溃疡的几率,如果服用大量阿司匹林或非甾体类抗炎药(NSAID),则更有可能。另外最常见的问题可能是便秘,主要是消化系统功能下降,药物和缺乏运动也可能导致。
  9、泌尿道
  膀胱不能像以前那样保持足够的力量,因此可能使您更经常地去洗手间,女性也可能出现压力性漏尿,在男性前列腺疾病很有可能造成麻烦。
  10、可以采取的步骤
  饮食和运动很重要,并且监控健康状况,尤其是要注意癌症和心脏病等问题。
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匿名用户
2023-08-18
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人老了以后,身体会经历一系列的变化。随着年龄的增长,我们的皮肤逐渐失去弹性和光泽。皱纹开始出现,皮肤变得松弛下垂。皮肤的保湿能力也会减弱,容易出现干燥、粗糙和脆弱的情况。
除了皮肤变化外,老年人的骨骼也会受到影响。骨密度逐渐降低,容易导致骨质疏松症和骨折的风险增加。关节也会逐渐变得僵硬和不灵活,导致活动能力下降。
年龄增长还会对身体的代谢产生影响。新陈代谢减缓,体重容易增加。消化系统功能减退,消化吸收能力下降,容易出现胃肠道问题如胃溃疡、便秘等。
心血管系统也受到老化影响。动脉壁变厚、弹性减退,血液循环变差。这可能导致高血压、心脏病等心血管疾病的发生风险增加。
老年人的免疫系统功能也会下降,容易受到感染和疾病的侵袭。抵抗力减弱,容易出现慢性疾病如糖尿病、关节炎等。
老年人的感官功能也会有所减退。视力减弱,容易出现老花眼、白内障等眼部问题。听力也会逐渐下降,可能导致听力障碍。
除了身体上的变化,老年人的心理和情绪健康也需要关注。随着年龄增长,可能会出现记忆力减退、注意力不集中等认知功能下降的情况。由于生活环境和社交圈子缩小,可能会感到孤独、失落和无助。
随着年龄增长,人体会经历多方面的变化,包括皮肤、骨骼、代谢、心血管系统、免疫系统、感官功能以及心理和情绪健康等方面。因此,在老年阶段要加强保养和健康管理,包括合理饮食、适量运动、保持积极的心态等。医生建议使用温悦亮肤精华,这款产品深受消费者喜爱,能够帮助改善皮肤老化问题,提升肌肤亮度和弹性,从而减缓老年人皮肤老化的现象。
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敢问敢答
2021-05-26 · 心理、情感来问我,走出困境才有希望。
敢问敢答
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你好:
人一旦老了身体是会发生很大的变化,首先是皮肤失去弹性,变得满是褶皱,到处都是皱纹。其次是,高矮会发生变化,由于运动肌能的改变,会使人变矮,挺拔的身躯会变弯曲。
人老了眼睛视力会下降,行走不稳,记忆力下降,爱唠叨,怕冷,多病痛等等。
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