在跑步时，有哪些问题要注意？
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跑步的时候要注意跑步的速度还要注意自己所穿着的鞋子是不是舒适度几的。
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可是要注意做好准备活动，一定要活动好关节，膝关节和踝关节。而是在中途跑的时候，不要做剧烈的动作，不要狂奔，不要狂加速，不要做剧烈的动作，三就是在跑完以后，要注意放松，特别是在冬季要注意保暖。适当的时候，补充一些体液
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