Question

小儿挑食怎么办？该如何让宝宝改变挑食的毛病？

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Answer 1

父母都想让自己的孩子变得更健康，其实这也是每一个爸爸妈妈的心愿，但是有的小孩子其实就非常挑食，所以爸爸妈妈看到这个情况也会感觉到很担心，因为他们都很害怕小孩子得不到必要的营养物质。小孩子挑食怎么办？应该怎么让孩子改变挑食的毛病呢？

一、饮食多样化

小孩子之所以挑食，可能是跟家里的环境有一定的关系，如果平时母亲做饭非常单一，那这样的话孩子可能也不愿意吃饭。因为这个时候小孩子是比较好奇的，小孩子比较喜欢多样化的东西，所以如果妈妈总是给孩子做同一个菜，那可能就导致小孩子不爱吃饭。所以这个时候母亲就可以变化花样，可以让饮食多样化，这样的话小孩子就会对这些食物感兴趣。

二、不要给孩子吃太多零食

现在小孩子都非常喜欢吃零食，因为这些零食有各种添加剂，所以小孩子觉得这些零食很有味道，因此小孩子就不喜欢吃主食了。所以妈妈一定要控制好自己的小孩，吃饭之前千万不要给自己的小孩子吃太多的零食，如果小孩子吃了很多零食，那可能就会导致小孩子现在不饿，所以吃饭的时候小孩子肯定是不愿意吃的，而且这样的小孩子其实也非常挑食，比如说很多小孩子都不喜欢吃青菜。但是这种情况对于小孩子的正常发育肯定是不好的，因为小孩子的身体没有办法得到充足的营养。

而且吃饭之前，一定要让小孩子养成一个好习惯，吃饭之前父母不要让小孩子看电视或者是玩玩具，而且吃饭之前一定要让自己的小孩情绪比较开心。这样的话小孩子也是愿意吃东西的，如果吃饭之前这个小孩子的情绪不好，那可能小孩子也会挑食。

Answer 2

小孩子挑食也不要害怕，可以把小孩子不喜欢吃的食物做成他喜欢的形状，然后给孩子吃，孩子会因为好奇，然后就把食物都吃掉。这样也就可以改变孩子挑食的这个毛病。

Answer 3

父母应该以身作则，也要做到不挑食，还要让孩子有一定的选择权，可以选择想吃的食物，在食物的设计和烹饪上面家长要多更改食谱。

Answer 4

在挑食的时候就需要给孩子买一些健胃消食片，可以给孩子购买他喜欢的一些餐具，再让他去吃饭。