Question

长期吃馒头有什么坏处？

吃馒头有什么坏处吗?

Answer 1

若只吃馒头,不吃或很少吃,偶尔一两次也没有多大影响。

若长期如此,体内的酸碱平衡将被破坏。膳食必须平衡,酸碱合理搭配,才能身体健康。食用主食时,一定要多吃些蔬菜和水果,以保持体内酸碱平衡。

吃馒头时间倒是其次，适量是重点，平常饮食当中肉蛋奶要足量补充，才能膳食均衡。

Answer 2

馒头吃多了，容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。饮食一定要均衡，酸碱搭配得当身体才会健康。在吃主食的同时，一定要多吃一些蔬菜和水果，来维持体内的酸碱平衡

Answer 3

馒头是由面粉做的，含糖量高，长期吃容易血糖升高，馒头营养单一 馒头吃多了，容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。

Answer 4

馒头吃多了，也会给机体带来不利。容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。

如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。饮食一定要均衡，酸碱搭配得当身体才会健康。

在吃主食的同时，一定要多吃一些蔬菜和水果，来维持体内的酸碱平衡。

Answer 5

馒头吃多了，也会给机体带来不利。容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。
如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。饮食一定要均衡，酸碱搭配得当身体才会健康。
在吃主食的同时，一定要多吃一些蔬菜和水果，来维持体内的酸碱平衡。