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长期吃馒头,对身体会有影响的人都要吃五谷杂粮,不要使一样面食五谷里头有营养成份高出现为细纤维糖分,什么都有,面食太太单一,不要伤心,使用偶尔的机会还是可以的
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人不能单一吃一种食物主食付食都要多样化这样才能满足身体需要,有利健康。
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长期吃馒头会产生营养不良
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长期吃馒头没有坏处,也要搭配蔬菜和肉蛋类。
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长期吃馒头会发胖。因为它带有脂肪干。
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