Question

长期吃馒头有什么坏处？

吃馒头有什么坏处吗?

Answer 1

长期吃馒头，容易导致体内的酸碱失去平衡，对人体健康有影响！如果体质偏酸性，人就会容易嗜睡、没精神以及身体疲乏。长期吃馒头也可能导致营养不良，所以饮食一定要均衡，酸碱搭配得当身体才能健康。当然，多吃一些蔬菜和水果也能够维持体内的酸碱平衡。

Answer 2

馒头吃多了，容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。饮食一定要均衡，酸碱搭配得当身体才会健康。在吃主食的同时，一定要多吃一些蔬菜和水果，来维持体内的酸碱平衡。

Answer 3

长期吃馒头的话并没有什么太大的坏处这些，只不过说馒头的话属于面食，这些的话也属于素食这些呢，如果说长期吃的话可能营养稍微有点跟不上，我们可以适当的增加点肉类这些就是最好的了。

Answer 4

1、容易导致人体内酸碱平衡就被打破。对人体健康有影响。体质偏酸性时，人比较容易嗜睡，没精神，总是觉得很累。

2、容易长胖。馒头富含淀粉，吃多了，消耗不了，容易长肉。

Answer 5

馒头吃多了，容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。饮食一定要均衡，酸碱搭配得当身体才会健康。在吃主食的同时，一定要多吃一些蔬菜和水果，来维持体内的酸碱平衡