Question

长期吃馒头有什么坏处？

吃馒头有什么坏处吗?

Answer 1

馒头是面粉改模锋发酵制成的，对于胃酸过多、肚子饱胀、消化不良而致腹泻的人长期吃馒头，比较容易消化吸收，能减轻症状。一般人长期吃不会有坏处。但是糖尿病及高血糖患者一码搭次性不能食核晌入过多馒头，因为馒头中含有大量淀粉，易分解为糖类，造成血糖波动。

Answer 2

馒头不能够长期的吃，必须跟米饭或者别的主食换着吃。因为长期旦携耐吃馒头的话，就会造成人体内酸碱不平衡。就会对人体健康造成伤害。如果模春长时间体质偏酸性，那么人就容易睡觉。也没有精神头儿，而且身体觉得非常乏隐扰力。必须平衡。平常的时候吃一些蔬菜或者水果。这样才会对身体有益处的。

Answer 3

长期吃馒头，对身体会有尺销歼害斗扮的，因为长期吃会酸碱失去平衡，对你也酵母类的，也要少吃会中毒，会引起缺血，缺陵冲乏铁的吸收，要吃点膳食纤维的食物搭配，粗细粮搭配，以免缺乏营养，影响身体健康，提高身体免疫力。

Answer 4

长期吃面食有以下危害:1、面食中富含脂雀兆肪和碳水化合物,因此吃多了尤其容易发胖。特别热,或特别冷的面食,都会对食道造成一定的伤害,太激岁腔凉不易消化,太热易刺激食道。2.长期吃馒头，会造成胃酸积明衫累，影响健康，容易得胃病。因此在饮食上,建议合理的饮食,同时多吃一些蔬菜和水果,补充维生素。

Answer 5

馒头吃多了，容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体亏弊质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。如果只吃馒头，不顷晌吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。饮食一定要均衡，酸碱搭配得当雀空锋身体才会健康。在吃主食的同时，一定要多吃一些蔬菜和水果，来维持体内的酸碱平衡。