Question

长期吃馒头有什么坏处？

吃馒头有什么坏处吗?

Answer 1

馒头吃多了，容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会打破。

Answer 2

馒头吃多了，容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。饮食一定要均衡，酸碱搭配得当身体才会健康。在吃主食的同时，一定要多吃一些蔬菜和水果，来维持体内的酸碱平衡。

Answer 3

馒头吃多了，也会给机体带来不利。容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。
如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。
如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。
饮食一定要均衡，酸碱搭配得当身体才会健康。
在吃主食的同时，一定要多吃一些蔬菜和水果，来维持体内的酸碱平衡。

Answer 4

长期吃馒头并没有坏处，只是食物较单一，营养摄入不均衡，影响身体健康，最好还是五谷杂粮都要吃。

Answer 5

长期吃馒头会使人缺乏营养，造成营养不良，免疫力下降，抵抗力减弱。人需要多种营养，所以需要吃多种食物，只吃一种食物就会造成多种营养缺乏，每个人都应该肉蛋禽奶，蔬菜水果样样都吃。这样才能保证人体的营养需求。