Question

长期吃馒头有什么坏处？

吃馒头有什么坏处吗?

Answer 1

没有坏处的，面粉是我国人民长期以来的能量来源之一，吃没坏处，但是只吃就会导致营养过于单一，从而引发许多疾病，所以在吃馒头的同时一定要多吃菜和蛋白质。

Answer 2

吃馒头的坏处： 如果和其他的食物搭配不好的话，就会导致营养不良吃馒头的好处： 它们能在肠胃里吸附大量水分，气体，胃酸，细菌和毒素，最后被排除体外，有效的排除胃酸，最后被排除体外，有效的排除胃酸，腹胀及消化不良等问题，从而进一步的有助于身体的舒适，轻松，如果把它发酵，植酸就会减少，不再对锌的吸收产生影响。因此，吃馒头、面包就比吃米饭更有利于锌的吸收。

Answer 3

馒头吃多了，也会给机体带来不利。容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。
如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。饮食一定要均衡，酸碱搭配得当身体才会健康。
在吃主食的同时，一定要多吃一些蔬菜和水果，来维持体内的酸碱平衡。

Answer 4

答：长期吃馒头不会有什么大的坏处。毕竟在北方，馒头作为他们的主食，不吃馒头吃什么，毕竟是从小吃到大的。也没见因为吃馒头出什么事情，所以吃馒头不会有什么大问题，如果真有坏处，那就是由于馒头的发酵粉，吃多了可能导致肥胖，容易长胖儿子。其余没什么大的坏处。

Answer 5

馒头吃多了，也会给机体带来不利。容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。
如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。饮食一定要均衡，酸碱搭配得当身体才会健康。
在吃主食的同时，一定要多吃一些蔬菜和水果，来维持体内的酸碱平衡。