Question

长期吃馒头有什么坏处？

吃馒头有什么坏处吗?

Answer 1

病情分析：馒头吃多了，容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。饮食一定要均衡，酸碱搭配得当身体才会健康。在吃主食的同时，一定要多吃一些蔬菜和水果，来维持体内的酸碱平衡。

Answer 2

在保证营养均衡的条件下，长期吃馒头并不会产生危害，建议正确看待此类问题。
馒头是由小麦面粉制成，其主要成分为糖类、蛋白质、维生素、矿物质等，可以提供人体所需的营养成分和热量等。目前，馒头的种类很多，有富含膳食纤维、B族维生素、矿物质的全面馒头，还有混合玉米面、高粱面、红薯面、小米面、荞麦面的杂粮馒头，以及添加强化蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素、矿物质的营养强化馒头。这类馒头的营养成分对人体更加健康，食用后未产生不适的情况下，长期食用不会对人体有危害，建议正确看待此类问题。
每个地方的饮食习惯不同，有的地区主食以馒头为主，有的地区以米饭为主，可根据自身爱好优先选择。只要适量食用、保证人体所需营养，一般情况下，长期食用是不会产生害处的。
但是，需要注意的是，日常生活中饮食一定要注意营养均衡，单一食物容易造成营养缺失，长期食用后可影响身体健康。

Answer 3

常吃酵母发面的馒头对身体有害处吗？现在知道还不晚 ！馒头在北方出现的频率非常高，是南方人也很喜欢吃馒头，在吃稀饭的时候，也会想到吃馒头的，区别就是北方时常吃，几乎家家户户都会蒸一些馒头放在家中，要是去北方的话，肯定是不缺馒头吃的，而南方吃的就非常少了，一个月吃上两三次就差不多了。现在我们不管吃什么食物，都会想到健康的问题，那么有人就会问，经常吃酵母发面的馒头，对身体有没有影响？大家觉得呢？要是不清楚的话，现在知道还不晚！大家都知道，想要吃到好吃的馒头，首先发面非常重要，做馒头无疑只有这种方式，必须要发面，要是馒头没有经过发酵的话，那个口感估计没有人喜欢吃吧。现在人发面都采用的方法是用酵母粉发酵，这种方法比较快捷，很省去了很多麻烦，这是很多人很实用的发面手段。估计别的发面方法都不是很清楚。





那做馒头之前为什么要发酵呢，大家应该知道了，就是为了让馒头吃起来松软。经过发酵的时候，会产生一种真菌，就是这个真菌才能起到发面的作用，真菌对我们的身体一点影响都没有。有些不懂的人，就会胡乱瞎想，觉得能是面发起来的酵母，经常吃对我们有害处，不能长期食用，不要这么认为，酵母里面有一种叫真菌的，并没有坏处，反倒真菌是有营养的物质，主要含有蛋白质，对我们的身体只能起到帮助的作用，并不会伤害身体，所以大家吃发面馒头的时候，可以大胆的吃，多吃也没有问题，以后不要再担心了，吃馒头对我们的身体没有坏处。

Answer 4

长期吃馒头是有坏处的，偶尔食用馒头是有好处的。坏处是容易导致人体内酸碱平衡就被打破。对人体健康有影响。体质偏酸性时，人比较容易嗜睡，没精神，总是觉得很累。容易长胖。馒头富含淀粉，吃多了，消耗不了，容易长肉。

Answer 5

馒头吃多了，容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。饮食一定要均衡，酸碱搭配得当身体才会健康。在吃主食的同时，一定要多吃一些蔬菜和水果，来维持体内的酸碱平衡