日常生活有哪些容易导致疾病的行为?
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(1)饥饱失常:是指饮食过饥、过饱。过饥,即过度饥饿,摄食不足,营养缺乏,气血化生减少,脏腑失养,正气不足,抗病能力减弱,易继发其他疾病。过饱,指饮食过量,或暴饮暴食,脾胃难于消化传输,出现脘腹胀满、疼痛、嗳腐泛酸、厌食、吐泻等。婴幼儿食滞日久,可以酿成“疳积”,以致影响生长发育。
(2)饮食不洁:是指进食不清洁,或陈腐变质有毒的食物,可引起多种胃肠道疾病;进食被寄生虫污染的食物,则或导致各种寄生虫病,如蛔虫病、蛲虫病等;如果进食或误食被毒物污染或有毒性的食物,则或发生食物中毒,甚至导致死亡。
(3)饮食偏嗜:即偏食,可分为五味偏嗜、寒热偏嗜和偏嗜饮酒三个方面。五味偏嗜,是指长期偏嗜某种味道的食物,会造成营养不全面而致五脏之间的平衡失调,特别是多食肥甘厚味,能酿湿生痰化热,引起肥胖臃肿,多得高血压、高血脂、冠心病等。寒热偏嗜,是指饮食过寒过热。偏嗜饮酒,酒毒伤肝,肝郁气滞血瘀而致肝硬化,预后不良。
劳逸过度指过度劳累和过度安逸。
(1)过劳:包括劳力过度、劳神过度和房劳过度三方面。劳力过度则伤气,而积劳成疾。劳神过度则伤心脾,见心悸健忘,失眠多梦,纳呆食少,腹胀便溏等症。房劳过度耗伤肾精,见腰膝酸软,眩晕耳鸣,精神萎靡,或遗精、早泄、阳痿,或月经不调,不孕不育等症。
(2)过逸:包括形体过逸和思维过逸两方面。形体过逸即劳力过逸,易使人体气血不畅,乃至气滞血瘀,日久体虚衰弱,出现精神不振,食少乏力,动则心悸、气喘、汗出等。思维过逸即长期懒于动脑思考,就会出现记忆力减退,反应迟钝,精神萎靡等症。
外伤指外来伤害,不管正气强弱,均能致病,宜“预防为主”。
(1)枪弹、刀伤、跌打损伤、持重弩伤:这些外伤作用于人体,轻则可引起皮肤肌肉瘀血肿痛,出血或筋伤、骨折、脱臼;重则损伤内脏,或出血过多,导致昏迷、抽搐、亡阳等严重病变。
(2)烧烫伤:由沸水、沸油、烈火、高温物体及高压电流作用于人体所致。
(3)冻伤:指人体遭受低温侵袭引起全身性或局部性损伤。
(4)虫兽伤:包括毒蛇、猛兽、疯狗咬伤,或蝎、蜂蜇伤等。轻则局部肿痛、出血,重则可损伤内脏,或出血过多而死亡
(2)饮食不洁:是指进食不清洁,或陈腐变质有毒的食物,可引起多种胃肠道疾病;进食被寄生虫污染的食物,则或导致各种寄生虫病,如蛔虫病、蛲虫病等;如果进食或误食被毒物污染或有毒性的食物,则或发生食物中毒,甚至导致死亡。
(3)饮食偏嗜:即偏食,可分为五味偏嗜、寒热偏嗜和偏嗜饮酒三个方面。五味偏嗜,是指长期偏嗜某种味道的食物,会造成营养不全面而致五脏之间的平衡失调,特别是多食肥甘厚味,能酿湿生痰化热,引起肥胖臃肿,多得高血压、高血脂、冠心病等。寒热偏嗜,是指饮食过寒过热。偏嗜饮酒,酒毒伤肝,肝郁气滞血瘀而致肝硬化,预后不良。
劳逸过度指过度劳累和过度安逸。
(1)过劳:包括劳力过度、劳神过度和房劳过度三方面。劳力过度则伤气,而积劳成疾。劳神过度则伤心脾,见心悸健忘,失眠多梦,纳呆食少,腹胀便溏等症。房劳过度耗伤肾精,见腰膝酸软,眩晕耳鸣,精神萎靡,或遗精、早泄、阳痿,或月经不调,不孕不育等症。
(2)过逸:包括形体过逸和思维过逸两方面。形体过逸即劳力过逸,易使人体气血不畅,乃至气滞血瘀,日久体虚衰弱,出现精神不振,食少乏力,动则心悸、气喘、汗出等。思维过逸即长期懒于动脑思考,就会出现记忆力减退,反应迟钝,精神萎靡等症。
外伤指外来伤害,不管正气强弱,均能致病,宜“预防为主”。
(1)枪弹、刀伤、跌打损伤、持重弩伤:这些外伤作用于人体,轻则可引起皮肤肌肉瘀血肿痛,出血或筋伤、骨折、脱臼;重则损伤内脏,或出血过多,导致昏迷、抽搐、亡阳等严重病变。
(2)烧烫伤:由沸水、沸油、烈火、高温物体及高压电流作用于人体所致。
(3)冻伤:指人体遭受低温侵袭引起全身性或局部性损伤。
(4)虫兽伤:包括毒蛇、猛兽、疯狗咬伤,或蝎、蜂蜇伤等。轻则局部肿痛、出血,重则可损伤内脏,或出血过多而死亡
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